No es ningún secreto que muchos hombres experimentan complejos relacionados con el tamaño del pene. Una gran cantidad no solo de jóvenes, sino también de hombres mayores sienten la necesidad de aumentar la longitud o el volumen de su masculinidad.
Además de los conocidos procedimientos médicos y cosméticos, existen ejercicios para aumentar el pene de los hombres, por así decirlo "manualmente". Esta técnica tiene un nombre inusual "jelqing". Esta técnica manual se basa en ejercicios de agrandamiento del pene, que son una especie de estiramiento del pene.
Que es jelqing
Las raíces de la técnica jelqing se remontan a nuestros antepasados de Oriente. Desde la antigüedad, los árabes han realizado esta gimnasia, que puede solucionar el problema de los centímetros que faltan en el volumen y la longitud del pene. Durante mucho tiempo, los árabes lograron resultados asombrosos al realizar ejercicios para agrandar el pene. Jelqing es una forma tan efectiva de agrandar el pene debido al hecho de que una serie de ejercicios ayuda a normalizar e incluso aumentar el flujo sanguíneo al pene.
No espere resultados inmediatos. Para lograr un resultado visible, tendrá que dedicar muchos meses a "entrenar" su virilidad. Al realizar todos los ejercicios correctamente, un hombre aumenta la cantidad de vasos sanguíneos en el pene y, como resultado, se suma a sí mismo los preciados centímetros.
Que es jelqing
En cuanto al alargamiento del pene, los ejercicios que utilizan esta técnica se realizan de dos formas diferentes:
- Jelqing húmedo;
- Jelqing seco.
Los ejercicios que aumentan la longitud del pene se inician mejor con el método húmedo.
Para que el pene realmente comience a crecer, es necesario aprender a controlar el nivel de excitabilidad. Una erección debe ser débil y no débil; es mejor si un hombre encuentra un "medio dorado".
Esta es una condición muy importante de la que depende todo el método para aumentar la dignidad masculina.
Si realiza ejercicios con un bajo nivel de erección, el estiramiento no tendrá ningún efecto. Y si hace estiramientos con un órgano sobreexcitado, existe el riesgo de doblar a su "amigo" y obtener hematomas dolorosos e incluso esguinces.
También vale la pena señalar de inmediato que si se perdió una clase, no intente compensar la brecha con más carga al día siguiente. Este enfoque no lo ayudará a ponerse al día, pero puede lastimarse fácilmente.
Si realiza los ejercicios correctamente, ayudarán a encontrar el volumen deseado del falo y afectarán cualitativamente su vida íntima.
Método húmedo
Por lo tanto, el método se llama húmedo, porque durante las clases es necesario abastecerse de lubricante o cualquier otro medio con una consistencia similar. Puede ser vaselina o lubricante, así como geles especiales para aumentar el grosor y la longitud del pene. En este último caso, el efecto del ejercicio vendrá más rápido, porque con la ayuda de los componentes que componen estos geles, la sangre fluirá mucho mejor hacia el falo.
Entonces, vayamos directamente a la técnica en sí. Antes de comenzar los ejercicios, debe aplicar una pequeña cantidad de lubricante en el pene y distribuirlo uniformemente a lo largo de todo el tronco y el glande. Después de eso, el pene se envuelve alrededor del pulgar y el índice. Visualmente, este "agarre" se asemeja al gesto "Está bien". Inicialmente, el pene se agarra por su base. Debe sujetarlo con fuerza, pero no apretar el eje del pene a sensaciones dolorosas.
Ahora puedes empezar a estirar el pene hacia la cabeza. El anillo de los dedos debe moverse suavemente hacia arriba, sin perder la fuerza de compresión en ninguna de las secciones. Tan pronto como una mano comience a cansarse, puede cambiar de mano y continuar al mismo ritmo. A pesar de que la mano debe moverse suavemente, no te olvides del ritmo. Es mejor mirar las lecciones, donde hay ejemplos visuales de cómo hacer todo bien.
No se recomienda tocarse la cabeza durante el ejercicio para aquellos hombres que se excitan con mucha facilidad. No se preocupe por el volumen del pene, porque, dejando la cabeza desatendida, aún es posible aumentar el grosor del pene. Es necesario utilizar la cabeza durante el entrenamiento para aquellos hombres que deseen hacerla más masiva.
Jelqing para secar
El segundo método por el cual puedes "estirar" tu dignidad es el jelqing seco. Como ya queda claro por el nombre, no necesitará lubricación al realizar gimnasia. En este caso, el pene ya no se agarra con dos dedos, sino con dos manos. Para ser más precisos, con las palmas. El ritmo de estiramiento debe reducirse, ya que sin lubricación en el eje del pene, la fricción de la piel de la mano y el pene será grande. Es por eso que los movimientos bruscos y rápidos pueden provocar desgarros de tejido en el pene. Es mejor utilizar esta técnica después de unos meses de hacer jelqing húmedo.
Con que frecuencia hacer ejercicio
Rápido y eficiente no es la historia que se espera cuando se usa jelqing como solución a un problema. Los primeros cambios se pueden notar después de tres semanas desde el inicio de las clases. Los ejercicios deben realizarse con regularidad y sin saltos.
En la primera semana, el número de movimientos de la mano - "dzhelek" debe ser de 100 a 200 estiramientos. Es mejor dividir estas repeticiones en 2 sesiones: por la mañana y por la noche. No es necesario apretar demasiado el eje del pene. En esta etapa, una relación de compresión media es suficiente. Bajo ninguna circunstancia debe hacer más jlek de lo necesario.
En la segunda semana, el número de jaleas aumenta a 300 repeticiones. La relación de compresión sigue siendo media. En la tercera semana, la sesión no se basa en el número de estiramientos, sino en el tiempo de ejecución. Una sesión debe durar de 15 a 20 minutos. La velocidad de ejecución de cada jelqi se regula de forma independiente. Pero la fuerza de compresión del tronco en la tercera semana debería ser mayor que en las 2 semanas anteriores.
Los resultados obtenidos con esta técnica se notan al cabo de tres semanas. Algunos hombres tienen que pasar un poco más de tiempo, de 1 a 2 meses.